농구 실력을 향상시키고 스타의 지위를 얻는 방법

농구 실력을 향상시키고 스타의 지위를 얻는 방법

농구 실력을 향상시키고 스타의 지위를 얻는 방법

전 세계 사람들은 농구를 좋아한다.

혼자 또는 팀과 함께 플레이할 수 있다.

여러분은 또한 재미로 놀 수도 있고, 그것을 성공시키려고 노력할 수도 있다.

이 기사는 당신이 사랑하는 게임에서 당신이 뛰어나게 하는 데 필요한 기술을 얻는 데 도움을 줄 수 있다.

보이지 않는 패스는 팀원들이 적절한 손 신호를 사용할 때 피할 수 있다.

선수가 바스켓 쪽으로 이동하면 패스하는 것이 답답할 수 있다.

선수가 패스를 할 수 있다면 핸드 시그널을 사용하면 이를 피할 수 있다.

신호가 없으면 통행증이 있으면 안 된다.

공을 제대로 다루려면 손가락이 벌려져야 한다.

그러면 공을 잡을 때 공을 잃지 않게 된다.

게다가 손바닥을 공에 가까이 대지 않도록 한다.

패스하든 공을 쏘든 손의 손가락만이 공을 만져야 하는 부분이다.

발이 무엇을 하고 있는지, 어디에 있는지 주의하라.

공을 가지고 베이스라인 밖으로 나오면, 당신은 한계를 벗어난다.

공을 잡으면서 여러 걸음을 내디딘다면 여행에 불려갈 수도 있다.

또한, 스크린이 설정되고 있을 때 발을 움직일 때, 충전하거나 고르면 반칙을 시도할 수 있다.

다른 길을 보면서 패스 연습을 해라.

그것은 당신의 상대에게 매우 혼란스러울 수 있다.

만약 당신이 그것을 제대로 한다면, 이것은 당신의 상대편의 초점을 잘못된 방향으로 끌어낸다.

제대로 하면 훌륭한 연극이다.

더 효과적인 선수가 되기 위해서는 약한 손으로 드리블 연습을 해야 한다.

코트에서 양다리 걸치는 것은 수비수들로 하여금 다음에 무엇을 할 것인지 알아내기가 더 어렵게 만든다.

지배적인 손을 등 뒤로 묶고 약한 손으로만 힘을 주어라.

네 약한 손이 오래가진 않을 거야!

공격을 압박하려면 속도 조절이 필요하다.

바구니를 향해 달려갈 때는 앞발을 심고 곧게 펴기 시작한다.

상대는 당신을 멈추는 것으로 볼 것이고, 그 다음 또한 스스로 멈출 것이다.

이 기회를 이용하여 상대를 추월하라.

수비를 할 때 낮은 위치를 유지하라.

이것은 당신이 점프할 때 더 빨리 할 수 있도록 도와줄 것이고 당신 앞에 있는 남자에게 더 쉽게 반응할 것이다.

항상 방어에 대한 적절한 자세를 유지하라.

막으려는 자세를 깨뜨릴 때는 가능한 한 빨리 적절한 모습으로 돌아가라.

농구공을 드리블하는 동안 무릎을 굽히는 것이 현명하다.

상대 선수들도 공을 컨트롤할 수 없어 똑바로 서야 더 쉽게 공을 가로챌 수 있다.

무릎을 조금만 굽혀도 제구력을 많이 얻을 수 있다.

자신이 될 수 있는 최고의 선수가 되고 싶다면 다이어트를 진지하게 받아들이는 것이 중요하다.

농구를 하는 것은 많은 에너지를 사용하기 때문에 탄수화물, 기름기 없는 고기, 단백질을 많이 먹는 것이 중요하다.

다이어트에 더하기 좋은 것들은 땅콩버터, 견과류, 닭고기, 밀빵일 것이다.

설탕과 소금은 적게 사용해야 한다.

코트 모퉁이에서 쏜 많은 샷들은 결국 바구니 바로 위를 항해하게 된다.

이런 상황에서 리바운드를 손에 넣으려면 공의 경로를 예상해야 한다.

이제 너는 농구를 어떻게 더 많이 할 수 있는지 알아야 해.

어렵지는 않지만 노력이 좀 필요하다.

게임 플레이를 할 때 자신감이 붙을수록 더 좋은 성적을 낼 수 있을 것이다.

코트를 치고 즐기세요!

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