눈 관리에 대해 알아보는 데 관심이 있으십니까? 읽어보기

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눈 관리에 대해 알아보는 데 관심이 있으십니까? 읽어보기

눈을 돌보는 것은 중요하다.

불행하게도, 대부분의 사람들은 그들의 눈을 보호하기 위해 무엇을 해야 하는지에 대해 설명하지 않는다.

하지만 여러분이 사용할 수 있는 몇몇 중요한 정보를 읽으려고 하기 때문에, 여러분은 눈 건강을 해치는 사람이 될 필요는 없다.

언제나 존재하는 태양의 위협으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스를 쓰세요.

UV 렌즈 한 켤레를 사서 어디든지 가지고 가십시오.

태양은 눈과 눈 주위를 감싸고 있는 섬세한 피부를 상하게 할 수 있다.

눈의 건강을 위태롭게 하는 것은 현명하지 못하다.

선글라스는 여름에도 중요하지만 겨울에도 마찬가지로 중요하다.

눈이 많은 빛을 반사한다는 것을 고려하면 말이 된다.

눈이 오지 않더라도 태양은 하늘과 구름을 밝게 만들기에 충분한 빛을 방출한다.

당신의 가족 중에 눈 질환의 이력이 있는지 알아내서 조기에 진단할 수 있도록 하라.

선천적으로 유전되는 눈의 문제는 안과의사에 의해 검사되고 진단될 수 있다.

만약 당신의 눈 관리 전문가가 이러한 조건들을 알고 있다면, 그것은 미래에 발생할 수 있는 문제들을 치료하는데 큰 도움이 될 수 있다.

가족들이 가지고 있는 눈병을 치료하고 있지 않다는 것을 확실히 해야 한다.

많은 눈 질환은 유전적이므로, 당신의 위험을 결정할 수 있도록 의사에게 알려라.

상황을 더 잘 파악하기 위해 가족 중 나이든 사람들과 이 문제를 상의하십시오.

오메가-3 지방산은 뛰어난 눈 관리에도 탁월한 효과가 있는 것으로 나타났다.

오메가3 지방산이 들어간 음식을 먹는 것은 좋은 생각이다.

이 목록을 만드는 음식은 참치, 넙치, 연어, 진녹색 잎이 많은 채소들이다.

매일 최소 1인분씩 먹어라.

당신의 눈은 정기적으로 의사의 검진을 받아야 한다.

당신은 분명히 즉시 보는 눈에 문제가 생기도록 해야 한다.

그러나 당신은 나중에야 어떤 문제들이 저절로 나타나는 것을 볼 수 있을 것이다.

이래서 건강검진이 좋은 거야.

많은 안과 발급은 일찍 잡히면 치료가 가능하다.

선글라스는 중요해! 이것은 눈이 손상되는 것을 방지하는데 도움이 될 것이다.

태양은 매우 강력해서 건조해지고 심지어 눈에 백내장을 일으킬 수도 있다.

태양 광선을 모두 차단하는 선글라스를 착용한다.

안경다리는 만능 보호 기능을 제공하기 때문에 좋다.

눈을 자주 깜빡이면 눈병이 생길 수도 있고 없을 수도 있다.

눈이 건조하지 않으면 스트레스로 인해 틱이 생길 수 있다.

이완 요법은 당신에게 유익할 수 있다.

만약 여러분이 틱이 불가능하다고 생각한다면, 안과에 가보라.

좋은 선글라스를 끼고 눈을 부릅뜨도록 도와라.

그것들은 자외선을 손상시키지 않도록 여러분의 눈을 보호할 수 있다.

UVA와 UVB를 모두 보호할 수 있는 선글라스를 선택해야 한다.

운전을 많이 하면 편광 렌즈를 받으세요.

이것은 당신의 안경에서 눈부심을 없앨 수 있다.

마지막으로, 여러분이 렌즈로부터 어느 정도 보호를 받는 콘택트렌즈를 착용하는 사람일지라도, 선글라스를 착용하는 것은 여전히 좋은 생각이다.

당신의 집의 난방과 에어컨 상황을 보아라.

집을 냉난방하는 것은 눈이 건조해지는 원인일 수 있다.

가습기를 잘 쓰면 더위를 피하는 것보다 공기 중에 충분한 수분을 공급할 수 있다.

집을 통해 적절하게 수분을 공급한 공기가 순환하는 것은 안구건조증을 예방하는 데 도움이 될 것이다.

만약 당신이 반드시 안약을 사용해야 한다면, 안약을 조금 사용하라.

그것들을 남용하지 않도록 주의해라.

만약 안약이 여러분이 기대했던 것만큼 효과가 없다는 것을 알아차린다면, 안과의사에게 다른 대안들에 대해 이야기해보라.

선글라스는 유행할 수도 있지만, 눈에 이점도 준다.

그것들은 사팔뜨기를 막고 해로운 햇빛이 눈에 들어오는 것을 막는다.

만약 당신이 처방전 안경을 쓴다면, 처방전 선글라스에 대해 물어봐라.

만약 당신이 흡연자라면, 담배를 끊도록 노력하라.

당신의 혈관은 흡연으로 고통받을 수 있다; 이것은 당신의 눈에서 발견되는 것을 포함한다.

흡연은 또한 백내장, 시신경 문제, 황반변성을 일으킬 수 있다.

담배를 끊는 방법을 찾아 눈을 보호하라.

이 기사를 읽고, 눈을 건강하게 유지하는 것에 대해 배웠기를 바란다.

당신의 눈은 신체적으로 매우 중요한 부분이기 때문에 눈이 건강하도록 해야 한다.

이러한 개념을 통해 눈의 건강을 극대화하십시오.

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