명확하게 볼 수 있는 솔리드 아이 케어 조언

명확하게 볼 수 있는 솔리드 아이 케어 조언

명확하게 볼 수 있는 솔리드 아이 케어 조언

모든 사람은 눈을 돌보는 법을 알아야 한다.

그들은 우리가 세상을 바라볼 수 있게 해 준다.

눈 관리에 대한 몇 가지 유용한 정보를 보려면 계속 읽어보십시오.

여기서는 기본적이면서도 중요한 눈 관리 정보를 다룬다.

뛰어난 시력 관리를 위한 열쇠는 당신이 당신의 시험과 당신이 필요로 하는 안경을 위해 자격을 갖춘 전문가를 만나도록 하는 것이다.

주변에 문의하거나 온라인 소비자 리뷰를 보면 어떤 검안사가 당신의 분야에서 최고인지 알 수 있다.

이렇게 하면 반드시 큰 보살핌을 받을 수 있을 것이다.

여름 동안 선글라스를 쓰는 것이 좋은 생각이라는 것을 알 수 있지만, 겨울에는 선글라스가 그만큼 중요하다는 것을 모를 수도 있다.

이것은 당신의 민감한 눈을 때리는 빛을 반사할 것이다.

태양으로부터 오는 자외선은 비록 밝지 않지만, 흐린 날에도 여러분의 눈을 아프게 할 수 있다.

조기 진단이 당신에게 유리하게 작용할 것이기 때문에, 눈 질환에 대한 가족력이 있는지 판단하라.

집안에 유전적인 안구 질환이 있다면 발병하기 전에 미리 예측해 정기적인 검사를 받아볼 수 있다.

무언가를 빨리 잡을수록 더 좋고 효과적인 치료를 받게 된다.

여러분의 매일의 식습관은 여러분의 눈을 적절하게 관리하는 것과 많은 관련이 있다.

아연, 비타민 E, C, 오메가 3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하면 더 나은 눈 건강을 유지할 수 있다.

당신은 연어, 참치, 견과류, 콩, 녹색 잎이 많은 야채, 오렌지 같은 음식으로부터 이런 풍부한 영양분을 얻을 수 있다.

가족의 눈 건강 이력을 알아라.

많은 눈 질환은 유전적이고, 만약 여러분이 여러분의 위험을 안다면 의사가 여러분을 돕는 것이 더 쉬울 것이다.

눈에 문제가 있는 모든 역사에 대해 알기 위해 나이든 가족과 대화하십시오.

선글라스를 쓰다.

올바른 선글라스를 착용하면 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있다.

자외선이 너무 많이 노출되면 백내장이나 황반변성이 생길 수 있다.

최고의 보호를 원한다면 UVA와 UVB 빛을 모두 차단하는 선글라스를 찾아보십시오.

안경을 감싸는 것은 눈의 측면을 보호할 수 있다.

시력검사를 받으러 가는 것은 필수적이다.

나이가 들수록 시험 빈도가 높아져야 한다.

몸이 노화되면 녹내장이나 백내장 같은 안구 질환에 걸릴 위험이 높아진다.

그것들을 주의 깊게 관찰하면 당신의 눈 관리 전문가가 어떤 문제라도 일찍 잡을 수 있을 것이다.

알레르기 완화를 위해 안약을 너무 자주 사용하지 마십시오.

권장 기간보다 오래 사용하지 마십시오.

만약 안약물이 여러분의 눈을 적절하게 진정시키지 못한다면, 여러분은 안과 전문의를 만나 다른, 더 효과적인 치료법에 대해 논의할 필요가 있다.

적어도 두 달에 한 번 새로운 메이크업을 받으세요.

화장하면 세균이 생긴다.

한동안 똑같은 화장품을 사용하다 보면 결국 눈 전체에 세균이 묻어나게 된다.

이 박테리아는 당신의 눈과 주위 피부에 다양한 종류의 손상을 일으킬 수 있다.

당신의 가족 전체의 눈 건강을 조사하라.

어떤 눈 질환은 유전적이다.

그렇기 때문에 가족 구성원이 가지고 있다면 반드시 배워야 한다.

이것은 당신이 예방 조치를 취하고 만약 문제가 발생한다면, 나중에보다는 빨리 그것의 징후를 포착할 수 있게 해준다.

나이가 들수록 눈이 더 건조해질 것이다.

도움을 주기 위해, 오메가 3 지방산을 더 많이 먹도록 노력하라.

너무 뜨겁거나 너무 차가운 공기를 멀리하도록 하라.

차 안에서 환풍구를 멀리 향하게 하고, 절대로 선풍기 바로 앞에 앉지 마십시오.

적절한 눈 관리는 적절한 건강 관리의 또 다른 부분이다.

이 기사를 읽고 나면 눈 관리에 대해 아는 것이 한두 가지가 아니다.

이제 여러분은 눈 관리에 대해 사전 예방적으로 대처하기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 더 잘 알게 되었다.

이렇게 하면 건강한 눈으로 인생을 마음껏 즐길 수 있다.

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