천식 치료를 돕기 위한 이 조언들을 시도해 보십시오.

천식 치료를 돕기 위한 이 조언들을 시도해 보십시오.

천식 치료를 돕기 위한 이 조언들을 시도해 보십시오.

천식 관리에 어려움이 있으시면 저희가 제공하는 안내서가 도움이 될 겁니다.

우리는 여러분이 더 건강하고 덜 부담스러운 삶을 살기 위한 전략을 찾도록 돕기 위해 천식에 관한 가장 유효한 조언들을 모아 놓았다.

천식 증상을 유발할 수 있는 몇 가지 약들이 있다.

몇몇 NSAIDs와 아스피린들은 당신을 위해 이것을 할 것이다.

고혈압을 조절하기 위해 사용되는 일반적인 약에는 종종 베타 차단제가 들어 있는데, 천식 환자들이 더 민감할 수 있다.

이러한 질환 중 하나와 함께 천식을 앓는다면 의사에게 알리는 것이 중요하다.

천식은 계속되는 병이기 때문에 지속적인 치료가 필요하다.

매일의 천식 증상을 억제하기 위해 정확한 약을 복용하고, 발작이 일어날 경우에 대비해 항상 비상 약물을 복용하도록 하십시오.

1차 진료 의사 및 알레르기 전문의와 함께 치료 전략을 논의하십시오.

만약 여러분이 천식 발작을 일으킨다면, 이것을 다루는 가장 좋은 방법은 즉시 폐에서 공기를 빼내는 것이다.

숨을 가능한 한 세게, 빨리 내쉬어라.

너무 강하게 말할 수는 없다.

공기를 억지로 빼야 한다! 연속해서 세 번 숨을 들이쉬어라.

이 숨결은 깊을 필요가 없고, 조금만 숨을 쉬면 된다.

그리고 가능한 한 많은 공기를 폐 안으로 끌어들이면서 심호흡을 하라.

당신의 폐가 당신이 서 있을 수 있는 만큼 가득 차 있을 때, 공기를 밖으로 밀어내라.

이렇게 되면 모든 입김에 세심한 주의를 기울여야 할 것이다.

반복적으로 공기를 밖으로 내보냄으로써, 호흡이 정상으로 돌아올 수 있도록 새로운 공기를 위한 공간을 만든다.

기침을 하거나 가래가 나온다면 걱정하지 마라.

그냥 당신의 목표, 즉 정상적인 호흡 속도를 되찾는 것에 집중하라.

흡입기를 올바른 방법으로 사용하십시오.

평화로운 장소를 찾아 제조사가 제공한 지침을 반드시 따르십시오.

흡입기를 사용하는 것은 안에 포함된 약이 폐로 가는 경우에만 도움이 된다는 것을 기억하라.

스프레이 버튼을 누르는 동안 입으로 숨을 들이마신다.

약효가 있는 안개가 폐를 가득 채울 수 있도록 숨을 10초간 참아야 한다.

천식 발작의 증가된 경향은 여러 세정제의 사용과 연관되어 있다.

많이 쓰면 쓸수록 공격의 위험성이 커진다.

유기농 제품은 화학적으로 더 많이 적재되고 상업적으로 생산된 세척 제품보다 더 바람직하다.

간접흡연일지라도 담배연기는 멀리하라.

담배 제품에서 연기를 흡입하는 것은 폐 기능을 손상시킬 수 있고, 이것은 당신을 더 공격받기 쉽게 만든다.

당신이 있는 공간이 줄어들수록 담배 연기로 인한 공격의 위험성이 증가한다.

특히 천식을 앓는 사람이 잠을 자는 곳에서 먼지와 다른 방아쇠로부터 집을 지켜라.

안에서 담배를 피우고, 부엌에서만 음식을 먹게 하라.

청소하는 동안 집안에서 독한 화학 물질이나 표백제를 사용하지 않도록 하고, 청소 후에는 공기를 빼십시오.

만약 당신이 감기에 걸렸거나 건초열을 앓고 있다면 천식 치료량을 늘려야 할 것이다.

많은 질병의 부작용은 천식을 너무 심하게 폭발시킬 수 있기 때문에 치료를 늘려야 한다.

당신의 의사는 당신의 병이 나을 때까지 추가 약물을 첨가할 수 있다.

당신이 우리의 안내를 따를 때, 당신은 천식 증상을 잘 다스리며 확실히 더 나은 삶을 살 것이다.

위의 기사에서 얻은 조언과 조언을 사용하여 천식을 능동적으로 다루고 사랑하는 생활방식을 유지하십시오.

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